急急急，两腿粗细不一样怎么办？

健身房或者有些社区的体育活动器械里有一些专门练习腿的器械。
你只练习明显细的那条腿就行了，可以恢复一样。

我的一位朋友，左腿骨折后（膝盖以下的小腿肚子），休息了3个月，肌肉明显萎缩，细多了，他就这样拼命练一条腿，结果现在两条腿一样粗细了。他1米83的个子，喜欢天天打篮球的，现在一切都正常了。

楼上说的也有道理,不过我觉得先迈哪条腿和粗细关系大么?

一侧肥大症

转自37度医学网

【概述】

一侧肥大症（hemihypertrophy）指身体的一侧比另一侧明显肥大。有时只是表面部分如颜面、躯干、四肢等左右侧大小不同，尤以四肢的两侧长度和周径差异更为显著。有的是全身多处包括骨骼、脑、肾与生殖腺等内脏，左右两侧的大小都有显著差别。

【病因】

可分为两大类。一为先天性或原发性病例，其全身器官左右两侧均不对称，似受精卵分成两个不同大小的细胞所致。另一类为后天性或继发性病例，同一侧有血管瘤或血循环和淋巴系统的局部变化，如动脉间发生病理沟通，增加血流量而引起的。

【临床表现】

大都以上下肢、外生殖器及躯干的左右不对称为主诉。患侧臂、股的周径显然比另侧粗大，患侧骨骼也较健侧粗大，甚至骨化中心的发育也较快。有时在患侧也并发其他先天性畸形，如无虹膜、多指、血管瘤、肾胚胎瘤、肝脏肿瘤等。有时肥大的一侧可见毛发旺盛及汗少现象。典型的一侧肥大症，患侧肢体皮肤可因血管怒张而呈现发紫的斑点。

【鉴别诊断】

本症与一侧萎缩（hemiatrophy）表面很相象，应仔细鉴别。一侧萎缩常合并神经系统症状或由脑外伤所引起。萎缩则往往显示麻痹、手足徐动等症状。萎缩部的皮肤干燥，变色。有时可找到引起皮肤营养紊乱的原因，如多发神经瘤病等。至于先天性淋巴性水肿的肥大，则仅限于局部软组织而无骨质或内脏改变。

【预后说明】

有些病例待病儿长大后，两侧差别可以逐渐减少，但两侧仍不对称。因两肢长短差别而发生脊柱侧弯时，短侧肢体可加用厚底鞋以使步履平衡。对发育肥大的一侧肢体可用骺生长阻滞手术、骨短缩术等以控制肢体长度。

粗细不一样大多和平时习惯和运动不良有关啊，偶就是跑步惯用右腿发力导致高筒靴子很难买...>0<一个能穿一个不能穿大.后来就做腿的牵引运动,捏小腿肌肉,就是两个一起瘦下来,现在好多啦.

你今后注意交替运动就会发育得一样的。比如你上楼、平时走路等把先迈出哪条腿的习惯改变一下吧，半年以后你再看效果吧。

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打肿较细的那一条