长期的自我封闭,会对心理有什么影响?

1.我还是比较建议你主动出去玩，主动去找朋友，即使你没有这样的心情，你也可以去做。把他当成一项工作来做，和朋友出去玩，假装自己很自信。然后你就能体会到集体活动了乐趣，至少你也会从新找到生活的乐趣。适当的放松自己.
2.可以去看心理医生，并且不要把它当成丢脸的事，去看心理医生的人不一定就是有心理问题。你可以在与心理医生的对话聊天中从新发现自己面临的问题并去解决它。
3长期的自我封闭会影响到你今后的工作和行为习惯，你可能以后都不喜欢交朋友，不爱说话，甚至有孤僻心理。
4.你可以去做一些有意义的事，可以去看看敬老院的老人之类的，这样你会发现你可以做一些小事，这些小事能帮助到别人，别人在需要你，社会也需要你。

肯定有效果，赶紧去试试吧，好早日解除你的痛苦

是不是遇见什么问题了 困扰什么的呢 和朋友家人谈谈 不一定去看心理医生 如果时间长了 有事不能缓解 那么就去吧 应该有效果 毕竟人家专业吗

1、你只有去看了才知道。

2、你现在应该做的是去寻求专业的心理咨询，而不是坐在家里想有没有效。你在家能想什么？

3、即使没找到好的心理咨询师，也是换的问题。而不是去思考“找不找”的问题

4、肯定是越早越好，那么就从现在开始吧。用2个星期，找心理咨询师，第三个星期开始去咨询！

自己多出去转转，一定 不能老憋在屋里！