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求《黄帝内经》君主之官心的保健.pdf
求《黄帝内经》君主之官心的保健.pdf
2025-01-04 08:06:35
推荐回答（2个）
回答1：
平时多按摩内关穴。午时从丹田开始向上按摩至膻中至心脏顺心经按摩至小指再掐一下墓穴，如此三次。< 养心莫善于寡欲 >也是很好的保健法
回答2：
养心莫善于寡欲
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