孩子老受欺负怎么办

家长在孩子身边固然是好解决这样的事情。

但孩子在学校、在外面被欺负的时候，家长可能并不在场，况且，我们也不能一辈子做孩子背后的保护伞，如何教孩子“自保”就变得尤为重要！

01
关注孩子情绪的变化
很多孩子在学校受到欺负，回家时都会或多或少表现出闷闷不乐的情绪。

建议家长看到孩子出现不良情绪时，要温柔地询问他、关心他，让他倾诉出自己的委屈。

这种情况很多孩子第一次遇到，根本不知道怎样解决，这就需要家长多留意，多帮孩子开导。

切记不要不明缘由就告诉孩子：没关系，这是忍让，而不是解决根本问题的方法。

也不要不分青红皂白地训斥自己的孩子，那么长此以往，孩子遇到事情更不愿意跟你倾诉，不良情绪闷在自己肚子里得不到发泄时，很容易出现心理上的障碍。

02
给孩子一些空间

过度保护也会成为孩子受欺负的原因。

现在孩子多在被父母和爷爷奶奶等的关注中长大，但是过度保护会使孩子在不想受到父母的过多干涉时，感觉到憋屈。

比如会向父母隐瞒些什么背后做什么事情，笑着跟父母说谎等，也会变得性格压抑，不太活泼，很“听话”，对身边朋友的话一般都会很开心的答应，。

如果是受到欺负，也不敢说出“不”，不拒绝，比较顺从，变得胆小、怯懦。

孩子在成长过程中自我意识会逐渐展现，也会慢慢想要自己的空间，此时父母不要过多干涉孩子，适当放手，尊重孩子，给孩子表达自己，拒绝的权利。

03
教会孩子说“不”

小孩子之间的矛盾大部分是由“物”而起。所以在家可以多和孩子用情景游戏演练法，教孩子用语言震慑对方。

被打、被欺负，不一定非要打回去，怼回去也是一种有效的回应。

“住手！这是我的玩具，不是你的，还给我！你再打我，我就生气了！”

这样就会给爱欺负人的孩子传递一个信号：我，不好惹！

04
引导孩子获取自信、强大的气场

不伤害人，是一种教养；不被伤害，是一种气场。

孩子在遭遇别的小伙伴的欺负时，家长要学会冷静分析，让孩子主动果敢地与对方进行沟通。

对于不合理的要求果断拒绝，合理表达自己的诉求：

“这是我的，你不能拿！”

“我觉得我没有义务做这些！”

“你这样讲话很伤人！我讨厌你这么说！”

家长要鼓励孩子不惧怕遇到问题，不逃避，勇敢地面对问题，要具备这种面对外界的勇气，这便是不被伤害的气场。