我建议你还是少吃吧，不吃的话对胃不好。我和我盆友一起以前试过，她早饭也不吃，大概是一个礼拜4斤左右，不过非常难熬。我知道我每天喝一热水壶水，每天3点的时候喝60ml，然后每天晚上跑1000米左右，7点以后不吃，三餐该吃多少吃多少（其实当时量有点多的）。然后一个礼拜瘦2斤。
