首页
51问答网
>
踮着脚尖跑步能不能瘦腿？
踮着脚尖跑步能不能瘦腿？
2024-12-27 10:34:51
推荐回答（1个）
回答1：
双脚并拢,双手差腰,慢慢掂起脚跟,掂至及至,在快速的放下,但脚跟不要着地
这样做20次为一回合
每天做两回合
可以有效提升小腿肌肉
达到美腿的效果
相关问答
最新问答
百度百科中，哪个词条被编辑的次数最多？哪个词条最长？
DVD RW驱动器可以播放CD-ROM光盘吗
本人在太平洋保险公司年交保费一万一千元可退保只退一千六百多元
求破烂作文集序言
金牛座的人性格是怎样的
买新房 开发商ᰠ五证ᴠ不全的房子能买吗？
哪个好心人给我发个DNF破安全的工具，谢谢啦。邮箱：1419001549@qq.com
电动汽车在家充电怎么接地线
本本宏碁4752G，配置cpu：i5-2450m，内存500G，GT630独立显示芯片，1g独立显存 4g ddr3内存 谁给评论一下？
邮政快递上门取件吗
