饿肚子睡觉能减肥吗？

长期饿着肚子睡觉是会瘦的，但那并不是减肥。那是在损害肠胃的基础上进行的，是营养不良。就算你瘦了也会因此而肤色暗淡等一些其他的毛病，同时抵抗力下降导致疾病入侵。绝对的得不偿失！
要减肥的话，建议吃饭但不吃饱，同时吃低热量的食物，吃个6分饱吧，不伤肠胃，同时多做运动，瑜伽最好，修身瘦身但是不长肌肉。总之，多消耗，少吃，但必须吃！

能瘦，但那时不健康的作法！人长时间处于饥饿状态时，心跳加快和身体机能会变弱！想减肥最好的方法还是少吃多运动！

你要是晚上就吃了一点点。晚上饿了。那能减点的。但要是你晚饭没吃。那就得不偿失了。因为会对胃不好哦。所以还是晚上吃一点粥。刺激肠胃蠕动。其实这样还饿的快点。这样晚上即使饿。那也没事。正好减肥。

头天晚上不吃饭有一些效果，但是如果你第二天早上吃的早餐较多的话是没有很大效果的，因为胃头天晚上是空的，第二天吃的食物消化快吸收快，长时间不利于减肥，而且对胃不好！

靠节食减肥适合你吗？我不知道你的体质
自己注意下
很痛苦也很不健康
不过很有效
一个月大概会瘦~~十到二十斤吧
我每天早上吃一个很小很小的馒头和豆腐皮拌的咸菜
中午吃一份自己弄的酸牛奶加红糖
就是把红糖两勺倒入酸牛奶中
发酵半小时后才可以吃
晚上不吃
每天一个香蕉
喝很多很多的普洱茶
（这个是正宗的茶叶
不是减肥茶~）
实在很饿的时候吃橙子和苹果
睡前四个小时不可以吃东西
睡前做一些简单的运动
比如蹬几下自行车
吃完东西半个小时内不可以坐着
走路收腹~~
还有不明白的可以问我~~祝你减肥成功
加油加油
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