体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高各种疾病的风险。例如：高血压，糖尿病，高血脂等。体脂过低也会引起功能性失调，，体脂率过低，运动员的成绩会下降。祝你好运。
运动受限，跑不动，血脂高，易造成高血压高血糖，伴随并发症，很可怕的，
还容易发胖，回头率超高……^ _ ^
您好
其实高一点没事，高太多就不好了，以后就变成三高人群了，各种疾病会随之而来，平时经常
做做运动，如每天快走一小时，打打球，跑步都很好，饮食上清淡一些，多喝水，慢慢就能恢
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