朋友在炒菜的时候用花生油或者是菜籽油都还是不错的选择，都是植物油，像这种食用油的话，应该经常换一下，这样才营养有利于健康。
这个要根据个人的喜好选择了，喜欢吃花生油的就用花生油，喜欢吃菜籽油的就用菜籽油，也要看你喜欢吃什么油就用什么油了，在我们东北都是吃豆油的，炒菜的话我还是喜欢用豆油。
我个人比较喜欢菜籽油，菜籽油有散火消肿毒的功效，最重要的它不含胆固醇，好处多多， 我以前小时候家里是炸油的，菜籽油非常的香又便宜，经济实惠
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