什么蔬菜含钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫

1、深绿色蔬菜如：洋葱、香菜、雪里蕻，大白菜、番茄、茄子、土豆、辣
椒、空心菜、萝卜、胡萝卜、红薯、茼蒿、藕、莴苣、黄豆、黑豆、赤小豆、海带、发菜等钙含量均丰富。
2、常见含磷的蔬菜包括菜豆、洋葱、大白菜、茄子、莴苣、海带、辣
椒、土豆、萝卜、胡萝卜、空心菜、红薯、藕、茼蒿、南瓜。
3、钾最好的来源包括香菜、芦笋
、大白菜、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、紫菜、南瓜、黄豆、冬菇、茼蒿、赤豆。
4、大白菜、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、茼蒿均含有丰富的钠。
5、番茄、茄子、辣
椒、空心菜、莴苣、茼蒿中含有的氯对肝脏病症有辅助治疗作用。
6、镁
是酶的激活剂
。绿色蔬菜（叶绿素）如：空心菜，莴苣、大白菜、茄子、辣
椒、茼蒿、豆类中含有较丰富的镁。
7、含硫的蔬菜主要是豆荚类蔬菜，包括荷兰豆、豌豆等。

钙：氯化钙cacl2，次氯酸钙ca(clo)2，碳酸钙caco3，氧化钙cao，碳化钙cac2.
钾：氯化钾kcl,硫酸钾k2so4,硝酸钾kno3,溴化钾kbr,碘化钾，碳酸钾，碘酸钾。
钠：氧化钠，过氧化钠，氯化钠，硫酸钠，硫酸氢钠，硝酸钠，碳酸钠，碳酸氢钠，硫化钠，氢氧化钠，偏铝酸钠。
镁：氧化镁，氮化镁，氯化镁。
铝：三氧化二铝，氢氧化铝，三氯化铝，偏铝酸盐，十二水硫酸铝钾。
铁：氯化亚铁，三氯化铁，氢氧化铁，氢氧化亚铁，硫氰化铁fe(scn)3,硝酸铁，三氧化二铁，氧化亚铁，四氧化三铁，硫酸铁，硫化铁。
氮：一氧化氮，二氧化氮，硝酸，三氧化二氮，四氧化二氮，五氧化二氮，氮气。
氟：氟化氢，氟化钠，氟化钪，氟化钾。
磷：五氧化二磷，三氯化磷海偿奋锻莪蹬烽拳甫哗，五氯化磷，磷酸，亚磷酸，白磷，红磷都是单质！
硫：硫酸，亚硫酸，二氧化硫，三氧化硫，硫酸钠，亚硫酸氢钠，硫化氢，硫化钙，硫酸钙，亚硫酸钙，硫酸钡等硫酸盐。
氯：盐酸，盐酸一系列的盐，次氯酸，高氯酸。
铜：氧化铜，氧化亚铜，硫化铜，硫酸铜，硝酸铜，碱式碳酸铜。
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