想去看心理医生，但不想爸妈知道，他们是那种很古板的人

你自己感觉你有轻微的抑郁症，想去看心理医生对你的心理是有好处，但是不去也没关系，我相信你能调整好自己的心态，使自已过得更幸更快乐，不要总想到自己有什么病，学习时用心去学，认真学习也能消除烦恼，多与朋友同学交谈，多关心多孝顺父母，孝顺父母关心父母那也是一件很开心的事情，好啦祝你身体健康，幸福快乐aqui te amo。

十四岁的孩子正在上学阶段，不要心事重重的。和堂姐好，多和她交流交流。心情豁达些，学习之外的事情少想。从你问题的描述看，你还是个很开朗的孩子，我相信你有能力处理好现状，加油！

那就背着他们去呗，可以不用他们知道啊，如果感觉自己有什么想不明白是可以求助医生的，这个没什么丢人的，身体健康和心理健康同样重要，但是一般的心理治疗的费用是比较高的，不知道你多大，是在上学还是已经工作了，如果还在上学那这笔费用咋办呢，还不想让父母知道，你可以先去咨询一下。

人的心理问题一般都是思想的问题，人的思想与人生活的真实环境不相适应，产生的问题。推荐你看看被讨厌的勇气和幸福的勇气这两本书。也许会有所帮助。

心理疾病大部分都是来自自己，改变自己才是根本。
以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起你的人；以感恩的心，感谢所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。