混乱饮用水会导致一些不良的健康情况，如何选择水才是最正确的？

尽可能喝矿泉水，里面经过消毒，排除了里面的杂质了，就不会有残留。

人们都知道饮用水是分不同种类的，但是长期喝混乱的饮用水会对身体有一定的危害。市面上的饮用水目前分为两大类，纯净水和矿物质水，纯净水中是不含任何有益或者有害的物质，相当于蒸馏水，但是长期的喝纯净水，身体中也会缺乏一些天然矿物质，以及对身体有益的微量元素。

相比纯净水而言，矿泉水多加了矿物质等食品添加剂。目前矿物质水的添加种类也比较混乱，到现在还没有统一的标准。也就是说，不同厂家和企业生产出的矿物质水中所含的矿物质的种类和含量也各不相同。所以如果想要长时间饮用，应该选择天然的矿泉水，它可以为人体补充从食物中无法得到的一些微量元素以及矿物质，而由于比例较小，人体也易于吸收。

混乱饮用水对人身体危害还是不小的。因为国家没有明确的标准，所以不同品牌的矿物质水中的矿物含量也并不相同，如果将其随便混合，很有可能导致某种微量元素超标等危害。此外，每一个厂家生产的水的酸碱度也并不相同，随机混用也可能导致水的酸碱度过大或过小，也会对人体造成危害。

其实白开水是最适合长期饮用，是最健康的饮用水。因为白开水没有任何热量，也不存在蛋白质，碳水化合物，脂肪等物质，很容易消化，能被人体吸收，是对身体最没有负担的一种水在人体解的过程中，他也补充了细胞的水分，喝水是为了补充水分，并不是补充营养，所以白开水是长期饮用的最佳选择。

混乱饮用水会导致代谢功能障碍，应该选择大品牌的纯净水。

肯定会引起一些不良的症状，因为每个水中的一些成分都是不一样的，有可能会身体排斥。

饮水不要以开水为主，里面的杂质很多，会导你患上肾结石的风险。