通常来讲，食物的种类分为酸性和碱性，如果女性阴道能够分泌碱性物质，则适合y精子的生存。建议你多吃碱性的蔬菜，比如白菜，黄瓜，大豆，海带等。或者可以多吃碱性的水果，比如苹果，枇杷，罗汉果，木瓜 荔枝等。
希望您注意以下几点:1，在怀孕时不可饮酒抽烟，也不可摄入过多的糖，食品添加剂也要少吃。2，要时刻保持心情的舒畅和稳定，避免胎儿的健康受到影响
备孕期间注意休息戒烟戒酒，保持心情愉快，工作压力不要过大，主要在于男方的X和Y，可以是吃了三个月的叶酸和益 丿生丿 碱，还可以再吃一些碱性的蔬菜和水果！
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