只能服用雌激素药片或食物，降低雄激素。可能吃外卖的激素食物引起的
多吃大豆类食品吧，豆类食品有丰富的雌性激素，而且天然健康，长期吃应该能改善。然后你从日常的生活习惯看看有没有需要改善的地方。
促进雌激素分泌啊，你多大了
