增肌粉哪个牌子好一点？

首先要解决一个要不要用补充剂的问题。
原则就是：如果你的食物营养能够满足蛋白质和碳水化合物的需要（为什么只提这两种，这是针对蛋白粉和增肌粉而言的），那么就不是必需使用补充剂的。
绝不能说我增肌必须吃什么什么粉，不吃就不行。
蛋白粉跟增肌粉之间的差别，就是蛋白粉主要是蛋白质，增肌粉是蛋白质+碳水化合物。
蛋白粉用来补充蛋白质，增肌者和减脂的人都需要，增肌需要的蛋白质量更大一些，减脂稍低，主要是用来在减脂期间低热量摄入的时候保持肌肉。

产品都是差不多，就是含量的区别，增肌粉这种产品说简单点就是蛋白质和碳水，谁家的都一样，只有含量高低的差异。某些品牌为了提高蛋白质含量，忽悠消费者要和两杯牛奶一起喝，或者玩文字游戏，告诉你每份的含量，所以大家在网上购买时候不要上当，一定要仔细看配料表，一般我们国家都会按照每100g的含量去评判含量差异，这样一看你会发现很多品牌的蛋白质都在20-30g 之间，有含量高的如CPT的健肌粉（增肌粉）有50g 左右，所以挑选高蛋白的产品才是硬标准，很多品牌都是低蛋白高碳水，碳水很便宜啊，花同等价格的钱你是要买蛋白质？还是买一桶糖水？？，所以任何产品都要好好看100g 的含量，不要被品牌商忽悠，花冤枉钱

增肌粉哪个牌子好，增肌粉是我们食用的东西，安全性是个不容忽视的问题，建议在选择的
时候尽量选择那些有安全保障，知名商家的产品。

吃过很多品牌，一开始感觉每一家的都不错，于是就喝一桶，换一桶，也是自己想尝试一下。一圈转下来，总结来看，其实都差不多，就是含量谁高谁低的问题，再一个就是口味的不同，其它的真没什么了。想要蛋白含量高的话就选CPT 健肌粉，口感什么的都还比较不错。巧克力味是我喝过比较不腻的，如果你喜欢碳水(糖水)高的话就选择其它品牌，相对而言蛋白就低一点，看你自己如何挑选了，另外增肌是一个系统工作，除了吃，练还有休息，三者都需要做好，祝你成功

目前市面上增肌粉品牌有很多，比如康比特CPT健肌粉、诺特兰德、肌肉科技等等。这些都是目前比较火爆的几个产品。

但是我个人比较推荐的是康比特CPT健肌粉。

推荐理由：

1. 蛋白含量更高

   相较于市面上其他品牌，康比特健肌粉中的蛋白含量更高，每一百克中含有50.8克，而其他品牌每百克大概只有30克左右蛋白。

2. 碳水供能时间长 

   增肌粉相较于蛋白粉来说，最大的区别就在于碳水的含量。康比特健肌粉每一百克中含有41.4克碳水。与此同时，其碳水为四重梯度碳水——葡萄糖、白砂糖、异麦芽酮糖、麦芽糊精，可以持续供能。

3. 能够强化肌肉生长  

   康比特健肌粉中还添加了肌酸、牛磺酸、维生素B6等增肌营养素，可以更好地帮助增肌。

4. 帮助吸收

   健肌粉中有添加山药粉，为蛋白质吸收不好的小伙伴能够更好地吸收蛋白质。