我前几年也牙疼遇冷遇热刺激疼,主要是我的牙结石引起的,但是引起牙疼的原因有很多比如一些牙周炎也会导致牙疼以我的经验建议1注意口腔卫生,用适合自己口腔的牙膏,含氟量少的矿物牙膏,如伊利石早晚刷牙。2发现蛀牙,快点治疗3注意饮食,睡前不宜吃糖类,饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅