突然感觉一切都不真实!怎么回事啊?有时候有感觉半梦半醒的,知道这是真的。

是不是灵魂出窍了啊?现在一段时间天天都有
2025-03-25 14:40:51
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回答1:

压力大,睡眠质量不行。如果你是女生睡觉尽量把头发放下来。男女通用:可以戴眼罩试试。我有段时间就这样,分不清是梦还是现实发生的,自己放松了,啥事没有。不要想太多,每天给自己一段思想放空的时间。