根据你的描述，需要排除腰椎间盘突出症，由于突出的腰椎间盘压迫神经等，可以出现腰部疼痛，下肢疼痛，下肢麻木等症状。建议你去医院骨科求治，让大夫亲自面诊，做个腰椎的ct等检查，确诊一下，然后给予正规治疗。你需要防止腰部外伤，不要长时间站立或负重工作，保持大便通畅，每天倒着走30分钟左右等。
