一天3次，每次饭后一小时就可以冲泡饮用；不懂的可以多看看碧生源的说明书呢！
不要使用药物或减肥产品。减肥最科学的方法是“管住嘴，迈开腿“，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
我也没喝过不知道要多少
碧生源常润茶一天不超过3包，一次一包，饭后一小时用热水冲泡，趁热的时候饮用，饮食上也要注重，辛辣冷食物不要吃。
常润茶一天不超3小包，饭后一小时就可以冲泡饮用呢！
