许多练武术和体操的个子都很矮其实这个问题是一个大家都很关心的问题,这里面有个人体医学上的误解人体的个子除了父母遗传外,就是后天的成长发育,抛开父母遗传不说,人体的后天发育成长,身高主要是依靠自身的骨骼来完成的,不不是肌肉的成长,所以拉韧带主要是对肌肉的延长,跟骨骼根本撤不上关系,这就是根本所在了.
但是有一点是要说明的，训练不当的确会影响身高的,我们知道,人体骨骼在青少年时期发育的最快,如果在这个时期对腿部(控制人体身高的骨骼主要是腿骨)进行大运动量的训练就会使骨骼产生大量的钙,医学好象是叫骨骼钙化.
这样腿骨提早发育成熟,所以就影响个头了,所以青少年在学校的时候尽量不要参加列如长跑这样的运动,因为学校的体育老师有的掌握不好这个尺度,还有就是不要动不动就补钙,没有必要,而且会适得其反,中国现在城镇居民的饮食基本是可以适应青少年的成长营养的.如果需要可以多补豆制品和奶制品就可以了.
武术运动员有个子不高可能是因为武术中有的套路有空中翻滚这样的动作,所以教练特意挑小个子.那也许是有的二半调子教练把学生训练的强度太大了.
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