长期一个人会造成心理问题吗

2025-03-25 16:13:12

推荐回答（4个）

回答1：

不能笼统的回答这个问题，第一，如果你在独处时心态很平和，没有不良情绪，或者你的工作就要求单独一人完成，是不会产生心理疾病的。很多人都渴望有独处的空间，自己的心情会更舒畅，这是有利于心理健康的。第二，相反的，你渴望朋友渴望和别人沟通，不喜欢安静单调的生活，独处会让你觉得很无聊，心情自然就不好。会出现自言自语，不自主的幻想，做白日梦，脾气暴躁易怒，生活更加懒散，有退缩行为，虽然希望与周围的人做朋友，却做一些让人不能接受的事情，不受朋友欢迎。我有一段独处的经历，因为准备考研，就搬出寝室，我的性格很外向，平时寝室很热闹，突然静下来几乎受不了，本想有安静的环境学习，结果根本学不下去，最终也没有考上。以后我是绝对不这样做了，很难受的。如果有条件的话，最好不要独处，毕竟一个人的生活太无聊了。

希望能帮到您

回答2：

首先，适当的的独处是有利于自我身心的发展，这是值得肯定的。我们生活在一个充满人的世界中，尤其是生活在大城市中的人几乎每时每刻都要接触到不同的人，被迫接受外界环境的信息，长此以往，会造成个人精力的大量损耗，形成一种身心负担，甚至会导致疾病的发生。适当的独处有利于提高自己的独立思考能力，提高自己的专注力，获得内心世界的平静和安稳。

但长时间的独处对生理健康产生影响。首先是长时间独处可能会对身体健康造成一定的危害，长期孤独的人普遍血压偏高而免疫力降低，并有更高的几率罹患老年痴呆。孤独还可能影响个体的睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。不过，科学家已经发现，社会隔离会触发一种极端的免疫反应，导致人体压力荷尔蒙的爆发。

其次，社会隔离对在精神层面上对人产生影响。20世纪90年代，罗马利亚人发现，在孤儿院中长大的孩子因缺乏亲密的社会接触，普遍存有严重的行为、情感甚至精神问题。相同的是之前报道种的“狼孩”，远离人类世界，在其成长过程种缺乏与人的基本沟通。到发现时只能像狼一样生活，智商仅仅接近4~5的孩子。

情感的意义只有通过同类的沟通才得以体现。生物学家认为，人类情感的进化动机在于，群体生活对我们的远祖至关重要，而高级的情感有助于群体内的合作。如果我们的喜怒哀乐没有其他人的参与，我们的感情表达过程没有的得到足够的反馈，我们就会被扭曲的自我感知和市场的情绪颠覆。也就是可能会导致自闭症的发生。

回答3：

这个要看你说的这种状态的严重程度。一般而言，恋爱中的人都会多少有你说的那种现象。本人认为产生严重猜疑是强烈缺乏安全感的表现。具体来说有如下几种情况。第一，你爱的那个人比较花心，这样你不得不猜疑，因为你爱他，害怕失去他，所以猜测怀疑。第二，你爱的人已经不爱你了，而你还是想占有他的整个身心，越想得到，越在乎，就会对他的言行举止越疑心。第三，你们两互相爱着，但是你爱他太深。爱情中有两种悲剧，爱的太深和不爱。爱得太深就会过于在乎。很多事情其实都是自己想出来的，你在你们俩的爱情上纠结得越久，就越会胡思乱想。第四，你和他的感情一般或者不是很热烈，但是你的占有欲很强，你企图让他完完整整地属于你。这样，你就会对损害你对他的占有的事情斤斤计较，就会产生猜测怀疑。请问你是哪种？

回答4：

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