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熬夜后喝什么粥好 这几款粥养生最好
熬夜后喝什么粥好 这几款粥养生最好
2024-12-28 03:06:36
推荐回答（1个）
回答1：
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。
做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。
功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。
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