立定跳远时膝盖上方疼痛

2025-03-25 08:15:16
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回答1:

立定跳远在脚后跟落地的一刹那,需要屈膝缓冲。你肯定没有做到这点,导致膝关节的软组织损伤。用点活血化瘀的药物,注意修养啊!别担心没什么大问题,几天就好了。