由于用力不当，不小心引起的肌肉韧带拉伤，扭伤引起的这种，不舒服。及时服用一些活血化瘀，以及止痛类的药物来进行对症治疗就可。腰椎。不好，可以睡硬板床比较稳妥。
你好，如果疼痛明显，往往是肌肉拉伤的，虽然可能疼痛比较明显，往往不至于很厉害最近适当休息，不要长时间坐着，做按摩或者理疗，外用膏药，口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗试一试
