45的的暑假健身。想求一份详细的健身计划

2025-02-22 23:59:47
推荐回答(1个)
回答1:

建议你去我的文库看看国家集训队的详细资料,http://wenku.baidu.com/view/dd151522aaea998fcc220ecc.html
关于饮食,健身计划,都有很精确的讲解的,希望对你有所帮助。