黄瓜生吃好还是熟吃好

2025-03-24 01:05:27

推荐回答（5个）

回答1：

　　黄瓜是生吃比熟吃好，主要原因是黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，生吃不会破坏维生素。
　　黄瓜，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

回答2：

黄瓜生吃好还是熟吃好因人而异，有人喜欢生吃，有人喜欢熟吃。夏天生吃好像更爽一点。

回答3：

带皮吃

回答4：

生吃减肥，熟吃美容

回答5：

黄瓜最好是生吃，但是一定要清洗干净，生吃可以最大限度的保留维生素C，维生素C是维持人体健康的很重要的营养物质～～🍎🍎🍎🍎🍎🍎