许多人在公众场合都是会有不同程度的紧张的，一定的紧张说明了你自我意识在进行防御，过度的话那可能就是心理疾病了。其实是很小的问题，你只需要在潜意识里不断告诫自己，放轻松，随着年龄阅历的增加你会成功的。看好你。加油！
生活中自己才是主角 何必在意别人呢
你能用正面挺直腰照相，就是突破自己
要对自己有自信，不要在乎他人的看法，你会发现生活还是美好的。
还有很多长得比你丑的人，他们还不是在大街上走，自信些。
