关于想单独瘦小腿是一个伪命题，减肥不存在单独瘦哪里的情况，都是体身全面性的，而且多方面配合进行综合训练也能有很好的效果。
不知道你的体重，身高比例是多少，体脂率又是多少，身形是什么样子的。无法做出准确的判断，体质不是，身体比例不同等等，都会不同的方法，和效果。如果你的小腿是脂肪厚，那那继续减脂吧，当你体脂率下降后，小腿也就跟着瘦了。如果是肌肉过多，建议在做完腿部运动后，做小腿的拉伸，时间长了腿就会变得长，而不是圆了。身材想要好，拉伸很重要。
身材想好，别老盯着一处，要有计划，身体的各个部分都要练，要协调才能好看。相互交叉训练也能有更好的效果，更高的效率。
祝你好运。完全手打出来的，望采纳。
附：拉伸小腿图片示意
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