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为什么每次做俯卧撑的时候,左边的胳膊肘那里会响,做一次响一次???
为什么每次做俯卧撑的时候,左边的胳膊肘那里会响,做一次响一次???
2024-11-25 07:12:43
推荐回答(4个)
回答1:
运动前跑几圈热热身,把关节处充分活动开,你那个就是不热身直接做久而久之对关节损害特别大,望采纳!
回答2:
热身充分就好了
回答3:
先做热身运动
回答4:
可能有一点点的关节不润畅,一般不需要去医院。
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