我个人觉得吧这个篮球 攻防应该合为一体 至于转换嘛首先是对球性的熟悉程度就是掌握好球，对变向这种看是简单的方法连熟， 若被断球 第一反应就是由攻转防 对自身的脚步 练得要快
比赛中进攻和防守是分不开的，要注意攻防的节奏，进攻中注意位置的变化，防守中注意队员的协防、补位。
攻防应该合为一体
