便秘问题会出现什么问题

长期便秘会出现以下问题：
1、引起肛肠疾患。
　　
2、胃肠神经功能紊乱。　　
3、形成粪便溃疡。　　
4、患结肠癌。　　
5、诱发心、脑血管疾病发作。　　
6、引起性生活障碍。　　
7、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

　　
8、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

肠道压力增大，一些毒素会被身体吸收，导致身体疲累、肤色变差。应急的解决办法是买开塞露使用一下。治本的方法是要全面调节作息、运动、进餐等方面的习惯。

拉不出来，吃不下去。

便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。
一般习惯是要养成的，每天生活要保持规律，不要乱用。
如果是经常便秘的话，每天适量的运动，配合综合果蔬酵素粉微信： HYSJ137
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基本上坚持一个月时间就好了，会有很大的改善，得坚持。
吃法：
每天晚上睡觉前，或者下午四五点钟的时候空腹喝就可以了。
吃完记得多喝水稀释一下，排的话会更通顺。
如果你便秘时间引起的肥胖，痘痘，斑点等，这个也就慢慢解决了。