早上起床洗脸用冷水好还是热水好

建议用温热水洗脸。

热水对于油脂是有比较好的溶解效果，能够帮助打开毛孔，对脸部更深层的进行清理，但是过热的温度，还容易洗去对脸部起保护作用的皮脂膜，会使皮肤变得异常干燥，加速脸部水分的流失，说的还皮肤容易松弛、老化。

选择温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。

拓展资料：

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

参考资料:洗脸-百度百科

1.热水洗脸，皮肤虽然得到一时的松弛，但是，在吹风后容易出现干燥，掉皮的现象 2.冷水洗脸，可以加强面部的血液循环,保持皮肤的光泽与弹性,减缓或消除皱纹的出现，不仅可以清醒头脑，并且长时间坚持的话，皮肤会变的细腻，并且光滑（本人的亲身经历） 注意：不要经常使用洗面奶等化学用剂，可保持皮肤的稚感（如新生儿一样） ***还是用冷水好。因为当脸接触冷水以后，就会立即刺激大脑兴奋起来，全身各部位 活动加强，随后增加热量。用冷水洗脸的时侯，要坚持多洗一会儿，用双手或 毛巾将脸部多揉搓几下。洗过脸以后，最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西。当然，晚上洗脸可以用温水，这样不致引起神经兴奋，可以更好地入睡。 相关： 要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。 热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。 曝晒后应用凉开水洗脸 根据皮肤性质 油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。 干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。 中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。 洗面方法有揉的，有搓的，有拍的等等。让我们一起来看看下面简单全面的洗面六步法，让美丽从洗脸开始吧……洗脸要分六步走 注意事项 不该用热水 热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。 小编推荐 用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。 因为职业不同，我们每天接触到的环境也会不同，所以洗脸也要对“症”……分享三类美眉的洗脸经 体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

先用温热清水洗脸，之后再用冷水冲洗一遍。
用温热水洗脸会首先让毛孔全部张开，这样能深层的清洁皮肤，皮肤会清洗得很干净。之后再用冷水洗让毛孔收缩，以免脏东西、细菌进入毛孔。

先用温热清水洗脸，之后再用冷水冲洗一遍。

根据热胀冷缩的原理，用温热水洗脸会首先让毛孔全部张开，这个时候会清洗得很干净。之后用冷水洗让毛孔收缩，以免脏东西、细菌进入毛孔。只要一直坚持下来，一定保证自己的脸干干净净，没有黑头。

先用温水洁面，和洗面奶一起使用，这样能深层的清洁皮肤，然后用冷水拍打面部，这样能够镇静毛孔。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697577a2a7258fbb2fb4316d877"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697577a2a7258fbb2fb4316d877?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697577a2a7258fbb2fb4316d877"/>

扩展资料：

有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B4%97%E8%84%B8/882473?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科洗脸

早上起来先用温水洗，在用冷水可收缩毛孔，如果一起来就冷水会刺激皮肤