我28岁，皮肤暗黄和斑，该用什么样的护肤品。该用淡斑的么

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。

现在在这个追求美的时代，越来越多的女性朋友开始感叹：宁愿自己眼睛小一点，个子低一点，也不愿意自己脸上长满斑点，可想而知脸上长斑有多可怕，对于脸上的斑点难道真的就束手无策了吗？

为什么三十岁之后更容易长斑？
因为三十岁之前，没有烦恼，气血旺年轻，工作之后结婚成家各方面压力，尤其女的看重情感，容易肝郁气滞、肾气亏虚，淤阻了就表现在脸上。生了孩子，事情就更多了，导致自己更亏虚，夫妻吵架，婆媳关系不好，女的天天忧愁烦闷，脸上的斑会越来越多，最终成了花脸。

你平时多注意保护
1、做足防晒工作预防长斑
出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。
2、擦隔离预防长斑
由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。
3、白天不吃感光食物预防长斑
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。

卸妆不彻底

• 现在大多数20岁左右的女性就已经开始化妆了，而到达30岁左右的时候，依然爱美，所以化浓妆更是经常的事情，如果化完妆以后粗心大意没有卸干净，非常容易就会导致脸上有很多化妆品的残留物，这些残留物不及时清除，会留在皮肤上，导致毛孔被堵塞，影响到了皮肤的正常呼吸。皮肤就会受到损失，出现黄褐斑或者是皮肤斑点等问题。










1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.

2,尽量避免日光照射.

3,保持脸部皮肤干净.

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.

5,多喝水,多吃蔬菜和水果.

排毒面膜还可以

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你的斑点多久了，是遗传的还是后天的？