一、增加内存，看你用的WIN7 32位，加到4G应该就够了。然后在“我的电脑”属性－高级设置里面把虚拟内存设置为0；（加个2G的内存条一百多块钱就够了）
二、更换硬盘，把你的5400转硬盘更换成7200转或者干脆换个SSD的固态硬盘，肯定会明显感觉到打开程序的速度会快很多。（一般换个64G左右的硬盘就够日常使用了，常用的程序装在SSD上，电影、音乐和文档之类的把换下来的硬盘加个移动硬盘盒入进去，既不影响使用，又方便携带到其他地方用）
三、使用RAMDISK之类的软件把3G以上的内存做成内存盘，然后用魔方之类的系统优化工具把系统临时文件夹、IE浏览器临时文件夹之类的交换文件地址改到内存盘上，你会感觉到开网页、运行程序也有“飞一般”的感觉。
建议下载一个windows优化大师彻底清理电脑里的注册表个其他系统垃圾，
你是觉得很卡还是什么问题，你做了整体优化了吗，内存小了些
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