男，178CM,76KG,健身9个月了，胸围106CM，臂围37CM，属于什么水平?

我倒是认为挺好的，首先他只锻炼了9个月，能有这样的成绩还是可以的。只是不是特别突出而已。

我跟你的身高一样，我锻炼两年了，现在健身房比我厉害的也不会很多了。
以前我在训练达到9个月的时候大概也有个37-38的样子，9个月的体重是160斤
我的臂围现在也就是41cm，(早上起来量的) 我体重174斤。
不要听他们吹牛，不充血，能在臂围45以上的我在健身房就没见过的。中国的普遍水平就是如此啦。
健身非常艰苦的，如果没有一个明确的目标，很难达到预期。

相对普通人来说这个水平已经很好了，一眼就能看出来是个健身小伙子，并且非常明显！但是从健美标准讲，这个身高的臂围和胸围是36/108你的胸围不及格，臂围及格了，但是也是边缘水平，我177高83重，健身两个多月，臂围不充血38胸围109，腰围86很一般的水平

你好：
路过，随便聊两句。不要见怪。
这个很不好比较，很难的。从你的较少数年据来看，看错了请不要见怪。偏瘦。
在健身先生里排不上。
在业余爱好者里也不是很理想的一个数据。
我想，我们健身的主要目的不是说属于什么水平，而是将身体练的更加健康：这是首先目的。
不能走极端。
谢谢！
希望能对你有所帮助！

不是应该加上腰围吗？腰围够小才体现体脂低。你九个月能有这样的围度，基本上属于肥壮吧。当然不排除你天赋异禀的情况，不是泼冷水，只是客观分析。