出门前20分钟就要涂上防晒霜，随身携带防晒霜在外出汗后要立即涂上。暴晒回家后第一件事就是要洗澡散热，脸部要及时做个水膜补充流失的水份，也能防止皮肤晒伤、长斑、变黑。说得简单但坐起来不易，只要你坚持，你会发现这个夏天的防晒工作没有白做了。
出去时涂一涂防晒霜
用防晒霜，物理防晒霜和化学防晒霜
