不要怕发胖，因为你现在的免疫力较低才容易感冒，多吃一些高蛋白的东西，如果你实在拍发胖可以辅助吃一些促白细胞生长素，帮助你增强免疫力，至于口腔溃疡是可能因为你平时很少吃新鲜素材的缘故，导致缺少维生素A的缘故，这会使人口腔溃疡，至于晕车晕船这个跟个人与生俱来的体质有关，药石是无能为力的，只能这样，不过当务之急，倒是提高你的免疫力是刻不容缓的，平时适当锻炼一下也是有助你提高免疫力的！
亚健康...很多人都这样...
吃的营养均衡点，多运动运动，否则还是不吸收...
建议练练yoga...个人比较喜欢安静点运动...不过还是比较难的...动感点话。也可以跳跳舞之类的...那个早上可以早期的话，跑跑步跟老大爷练练太极也不错...
口腔溃疡可以吃维生素B2...
应该是你的 免疫力有问题 肾脏器官有问题 多吃黑色食品 就好 像木耳啊 黑豆啊 芝麻啊 这些东西的 对你有好处的
老大，说句真的，我怀疑你贫血（缺铁性贫血）。去做个血常规吧！
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024