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男性吃什么补精最快，男性怎么调理的？
男性吃什么补精最快，男性怎么调理的？
2025-02-23 21:57:49
推荐回答（2个）
回答1：
补充精子可通过多食用牡蛎、坚果类、鱼虾类，对补充精子有一定的辅助作用，同时可多吃高蛋白成分和富含锌硒微量元素的食物，对精子数量及质量都会有一定帮助。
回答2：
男人缺锌的话可以多吃海产品
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