这样的情况，应该是用眼过度疲劳导致的，所以可以用一些抗疲劳的眼药水缓解一下，然后不要在玩电子设备保护一下眼睛，这样应该可以慢慢缓解了
减少一些用眼的疲劳，长时间的看东西，这样对于眼睛的状态是并不好的，可以缓解一下看一下远方或者停一段时间，用闹钟来提醒自己
手机电脑这都属于电子产品，对眼睛辐射非常厉害，玩时间长了对眼睛肯定不好，还是少看这些手机电脑吧！眼睛坏了就遭了。
如果经常看电脑的话，可以考虑买一管眼药水，疲劳的时候就滴两滴，可以更好的保护眼睛。
玩手机时间长了都会这样子，还有你这个症状也和休息不够有关，可以试着去睡一觉，或者去散步放松一下
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