新陈代谢到25岁之后就开始变慢了，说明身体本身已经不需要像之前年轻人那么多热量了，但进的食物还一样多，运动量也没加大，自然而然就变胖了。。这就好像小孩子一般吃很多也不会变胖，长身体时新陈代谢快。
那么女人一杯要经历许多时期比如工作、结婚、生子等等，那大家知道女性易胖阶段在什么时候吗？是在31-40岁新陈代谢降低的这段时间，所以已经到年纪的女性朋友，快来练练这套提高身体代谢水平的动作。
