饭前喝汤减肥。饭前喝汤肠胃有一定的饱涨感，但是营养是够的，饭相对来说吃的少了，时间长了自然会瘦的。饭后喝汤是在吃饱的情况下，又填充了汤汁，促进吸收又添加营养还增加了量，肯定会越喝越胖的。
饭前喝一两口汤，暖胃，就像运动员上场前的热身，不宜过多，同时还可让你感觉到胃里有点东西，接下来吃的就不至很多，不会胖，对身体有益。
饭后喝汤与第一答复意见同。
饭后你都吃饱了还要喝汤当然会发胖了啊,而饭前喝就不一样了啊,不但可以占一部分你的胃,助你减肥还可以先给胃部一个预热啊,是件好事呢,有人说,饭前一口汤老了没有伤呢,还是饭前喝汤的好啊
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