看完恐怖片总是回忆恐怖镜头该怎么办?

可以找一些轻柔的音乐来舒缓自己的身体，或者可以找自己的朋友，陪自己聊一些愉快轻松的话题，同时讲一些有趣的笑话，让自己忘掉恐怖的镜头。
我是一个非常胆小的人，但是总是喜欢看一些恐怖片，在看过恐怖片之后，也总是会非常害怕，在那种时候总是会喜欢听一些比较让我放松的音乐，在听着音乐的同时可以有效的放松自己的身心，让自己不再回忆恐怖电影中的恐怖镜头。

我每次看完恐怖片之后，都会特别害怕自己不敢去厕所。
高中的时候我在堂哥家，兄弟姐妹几个人一起关灯看鬼吹灯和笔仙，大家都知道笔仙是我国国内比较有名的鬼片，到一半的时候就特别吓人，后来我想去厕所要求他们来陪我，当时是通过猜拳的方式决定谁陪我，后来看完之后，我发现一些你的恐怖画面好像出现在自己的生活里一样。
接下来的两三天我都特别害怕，我把这件事情告诉堂哥之后，他教了我一个特别简单的方法，每次在上厕所的路上都会唱国歌，因为只有在唱国歌的时候，才能分散自己的注意。

我每次看恐怖片的时候，总是回忆恐怖的镜头，因为我的联想能力实在是太丰富了，总是想起那些令人害怕的事情。
还记得当时看一部泰国的恐怖片白雪公主，其中的画面非常的恐怖，到了晚上一个人睡觉的时候，我都不敢关灯，我就感觉有什么东西在我附近，当时非常的害怕，只要一关灯，那种电影中的情节就会出现在我面前。

在晚上的时候总是想找一点刺激的事情去做，于是这个时候就会经常去看一些恐怖片，他给我们的感觉是非常刺激的。
我在上初中的时候，每天在家里面都要看一部恐怖片，而且家里面晚上只有我一个人存在，我却感觉自己对这种东西已经上瘾了，不看的话我都睡不着，可是在看完之后，总是回忆恐怖镜头，这个时候我就把被子蒙住自己的头，然后就在这种恍惚的神态之中睡着了。