熬夜脱发怎么办？有什么好方法？

脱发自然现象，越在意越焦虑越严重。平常心注意锻炼身体，少熬夜，养成良好的习惯，慢慢会好的。望采纳

才25岁，熬夜脱发，头发变白怎么办？

保持良好的睡眠、生活、饮食习惯可有效解决脱发，若是初期脱发不严重可以使用药物治疗、食疗解决，但是药物治疗无效的情况下需要到植发医院检查毛囊，若是永久性毛囊闭合那就需要去做植发了。

熬夜确实和您最近的精神压力、饮食习惯有很大得关系，首先您确定你是由于熬夜造成得脱发，那您是否这时要养成良好得生活习惯呢？
再次：脱发得根本原因是毛囊受损造成的，治疗脱发首先要确定的是您目前脱发程度，根据脱发的不同程度来确定治疗方式

要有良好的生活习惯，掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.
意见建议：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长