一到夏天，为什么人一晒太阳就容易变黑？

人之所以容易被晒黑，主要还是和体内的激素有关，激素决定着黑的程度或者是容不容易晒黑。皮肤黑不一定代表就是晒黑的，这和我们的各种生活习惯有很大的关系，太阳把皮肤晒黑只是一小部分，变黑的因素有很多，包含在生活的方方面面。但这些因素归根结底，还是由于不良的习惯后太阳的作用下，所以就晒黑的。

皮肤容易晒黑的因素：黑色素蛋白的捣蛋。黑色素蛋白存在于我们身体的方方面面，有的人黑色素蛋白不是很敏感，而有的人黑色素蛋白只要一遇到阳光，就开始出来搞怪，使得我们明明白白的皮肤变得黄黑。含有黑色素蛋白的细胞存在于皮肤的基地细胞里，虽然含量不是很多，但一旦遇到太阳爆发出来，那结果可想而知。所以夏天出门要做好必要的防晒措施。

有的人在没晒黑之前，跟我们没晒黑之前是一样的，为何我们就容易晒黑呢？这和我们皮肤中黑色素细胞的活性有关。有的人天生黑色素蛋白活性旺盛，当他收到太阳辐射的影响后，这些原本沉睡的黑色素细胞，全部都冒了出来，而那些所谓晒不黑的人，他们的黑色素蛋白活性就低了很多。不能说他们晒不黑，只能说成他们不容易晒黑而已。

晒黑其实对自己的身体健康是没有多大关系的影响，身体健康比什么都重要。适当的晒晒太阳还可以吸收小部分的紫外线，可以达到促进身体中的钙产生，对骨骼发育有很大的帮助如果实在不想被晒黑，那就夏天的时候少出门，多吃一些可以美白的水果。比如饭后吃草莓就是一种很好的变白秘诀。最后，少吃胡萝卜素多的食物，尤其是胡萝卜，如果实在要吃胡萝卜，那就吃完了尽量不要出门。出门的话一定要记得涂防晒喷雾。

这是因为在夏天，太阳里面紫外线是比较厉害的。所以一晒太阳就会容易变黑。

在人的皮肤深层，有一种黑色素细胞，它能产生酪氨酸，再转变为黑色素。太阳光中的紫外线，能促进酪氨酸转化成黑色素。夏天紫外线比较强，产生的黑色素多，故人就比较黑。

因为在夏天阳光中的紫外线比较强，所以人的皮肤比较容易会晒黑。

夏天太阳毒辣，紫外线中的UVA、UVB照射到人的皮肤以后能够加速人的衰老，损坏皮肤细胞，如果不用防晒霜不仅会使皮肤变黑，还容易被晒伤，引起皮肤病。