黑玛卡炖汤用料 黑玛卡2只猪骨100g水适量盐适量花生油两滴将做法保存到手机步骤 1优选黑玛卡,越老越有味步骤 2猪腱猪胫,踢出猪肉,越是接近猪骨的位置越够味道步骤 3材料一起放进适合的炖盅,我这个是两人份,可以根据实际情况换取炖盅大小。加入水和油,盖上两重盖子,上锅。步骤 4隔水蒸炖两个小时步骤 5冷却后取出小贴士我用的是压力锅,先大火烧开五分钟至十分钟后关小火慢慢蒸炖两个小时,如果是用电锅,可能需要慢炖三至四个小时。