这是阴虚火旺、阴阳失调的原因，阴虚的话你蹲下来不够一分钟，站起来就会眼黑，要闭眼一会儿才能看清东西，眼黑的时长要比健康的人长不少，而且有时候会感觉脑子昏昏沉沉的，思维经常不够清晰，这种情况一方面你要进补，另一方面你还要降燥，平时就不要熬夜了，早睡早起，要多运动，如果因为太烦躁而无法入眠，可以先喝点安神的中药调理，比如合欢皮，夜交藤等，作息调好了，不再有烦躁之感后再进补，补得东西就很多了，买农家的老母鸡和人参或者西洋参等炖汤，或者平时和些从养蜂场那里买来的蜂蜜，不要市面上的，因为很多都是假冒的，这样就可以慢慢调理过来了。
这是生理机能退化，建议每天坚持锻炼两小时。并保持早晚刷牙对着镜子里的牙刷说：这是别人的小机机，每天用它刷牙此般奇耻大辱都能忍，别的事怎么就不能忍了。
撸多了，孔子言，君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。共勉
肝火太旺，眼睛应该也不大舒服，建议晚上11点之前睡觉配合白天蒲公英泡水当茶喝，调养一周后感受是否好转
我觉得是两个方面的原因：
一、身体机体状态的问题，如作息、饮食、运动等原因；
二、就是精神意志方面的问题，这方面的原因跟个人的认知、意志力和控制力等因素有关。
望参考。。。
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