其实每个人睡梦中都会翻身，你感觉到说明你睡眠质量不好，睡前泡泡脚，但有的人天生就是睡不沉，你自己白天精神状态好就没问题啦
估计体内湿气重，经常失眠多梦。
每个人都一样
晚上睡不着，翻身老是醒？医生：都是你睡眠障碍“惹的祸”
