我几年前差不多也是这个体重,只要你孩子在161以上,体重在125以下,轻断食,多喝水,少食多餐,不吃油腻的,配合着运动。之前我差不多一个星期就瘦了四五斤。
首先,孩子的饮食,家人有控制吗?才10岁就120斤了,你们家里人都怎么监护孩子的啊。溺爱是毁孩子啊。现在开始,合理安排孩子的饮食,运动,作息。你们应该知道肥胖所带来的危害,怎么做你们大人们看着吧