最简单的美白方法

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷雅兰皙美白补水面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

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我建议你选择阻断黑色素的美白产品。遇到经期的时候很容易导致内分泌紊乱，每到月末肌肤色泽的异常也明显与身体内分泌的变化有关。阻断或催眠黑色素的研究恰恰就是为了调节身体内分泌系统，令正常的或不正常的生理变化统统为了完美肌肤的目的而让步。使皮肤变白，可以吃一些含有维生素的食品，如蔬菜，水果之类的，青瓜可以榨汗喝，也可以生吃，或番茄也可以美白的，所以这些都是使皮肤变白的东西，你可以尝试，另外在美白方面，建议使用排毒养颜的产品，我用的是抗朦伙肤，一种内服的胶囊，对皮肤美白效果特别不错，而且还有祛斑的功能，我前两年因为内分泌紊乱，脸上长了一些斑点，都是通过抗朦伙肤来调节的，使皮肤变白，还需补充大量的水份以及蛋白质，这些都是身体所需的元素，千万不可或缺！