晚上睡觉应该怎样给宝宝穿衣

1、许多妈妈都会担心太紧的衣服可能会影响宝宝的发育和睡眠质量，所以在宝宝晚上睡觉时给宝宝选择一些宽松的衣服。宽松的衣服虽然对宝宝不会产生束缚感，但是如果衣服不贴身宝宝很容易着凉，所以选择衣服要做到松紧适当，宽松的衣服也要尽可能地贴身，一般宽出一寸半到两寸即可；衣服的袖口处不能太宽，衣袖最好是收口设计的，这样更为保暖。

2、宝宝在室温很高的环境中穿衣睡觉，衣物会阻碍宝宝身体热量的正常散发，增加了宝宝患痱子、湿疹等疾病的几率。此外，体温过高会降低宝宝身体的免疫力，增加宝宝的患病几率。因此，在天气炎热的夏季，妈妈只要保证宝宝的小肚子不着凉即可，没有必要再给宝宝盖被子，民间的小肚兜是个不错的选择。

3、宝宝对散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。

扩展资料

建议家长给孩子穿衣服遵循四个原则：

1、是分层原则。内层穿透气排汗的衣物，中层穿保暖性好的衣物，外层穿防风且容易脱掉的外套。

2、是比家长少穿一件。孩子活动量大，新陈代谢快，穿得太厚不透气容易出汗，一旦遇到冷风，更容易感冒。判断孩子衣服是否穿得合适有两种方法：1.摸后背，如果有汗，甚至衣服都湿了，说明穿得太多了；2.摸锁骨，孩子锁骨处是温热的，说明穿衣厚度刚好。

3、是脚暖头凉。“寒从脚底生”，人的脚上有很多穴位、神经，对外部温度较敏感，家长应根据气温给孩子选择合适的鞋、袜，保证脚部温暖，防止寒气入侵。头部会散发大部分热气，因此小朋友在室内不宜戴帽子。

4、是舒适透气，方便活动。不要给孩子穿厚重的秋衣秋裤，既不利于散热，也不利于灵活运动。另外，不建议给孩子穿孔洞多、毛线稀疏的衣服，容易透风，起不到保暖作用。

5、根据具体温度，为宝爸宝妈们推荐一个儿童穿衣指南：25℃左右，穿长袖衬衫或者薄T恤；20℃左右，内衣+外搭线衣，或者长袖T恤+马甲；15℃左右，内衣+针织毛衣+薄外套；5℃~10℃左右，内衣+毛衣+普通厚度的棉服；0℃~5℃，内衣+毛衣+马甲+较厚且带帽子的羽绒服。

参考资料：人民网-穿得暖不靠捂 家长给孩子穿衣服遵循四个原则

睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。
如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，妈妈可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜，将腹部裹起来。
一件轻薄的棉质睡衣是宝宝睡觉的必备品，此外为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。

冬季天气冷，宝宝睡觉时除了要给宝宝盖合适的被子外，穿衣也是有讲究的，穿什么样的衣服睡觉，很有讲究。
　　判断宝宝睡觉会不会捂住的小窍门
　　宝宝对散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。

　　宝宝冬天睡觉穿衣四原则
　　气候特殊要配合
　　冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
　　考虑和父母同睡
　　有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现，这种情况下，给宝宝穿件纯棉的内衣就行了，上下分的或是连体的都可以，另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。
　　小小睡袋也不错
　　有条件的话最好睡在睡袋里，这样大人也放心，宝宝也较安全一些，不易着凉。睡袋里要垫块厚布，以防尿潮，宝宝睡觉时难受!根据天气，必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋，这样孩子也不会感觉很拘束，又减少了妈妈的烦恼。
　　妈妈半夜多查看
　　大人晚上就要多费心，多醒几次看看宝宝，可以都订上闹铃，半夜多起床看下宝宝。
　　总而言之，简单的穿个贴身的内衣加个睡袋就行了，妈妈们千万不要以为穿的越多，盖得越多就是保护宝宝，其实这都是错误的，因为这样很不利于宝宝养成良好的习惯以及宝宝的生长发育。

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